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其实不用太戒口的,也不能担心那么多,饮食均衡最重要。蛋类、鱼、肉等蛋白质要补充之纺多些,水果、蔬菜决不能少,否则会便秘。 海鲜类尽量少吃些,因为对BB皮肤不好。耻实险螃蟹也阶揭不是说绝对不能吃,蟹膏可以吃一点,蟹腿部分就很寒,不要吃
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要多休息,没什么提别不能吃,注意不要吃太冷的东西注意好肠胃
其实不用太戒口的,也不能担心那么多,饮食均衡最重要。蛋类、鱼、肉等蛋白质要补充之纺多些,水果、蔬菜决不能少,否则会便秘。 海鲜类尽量少吃些,因为对BB皮肤不好。耻实险螃蟹也阶揭不是说绝对不能吃,蟹膏可以吃一点,蟹腿部分就很寒,不要吃
要多休息,没什么提别不能吃,注意不要吃太冷的东西注意好肠胃