孕妇在怀孕期间在饮食上除了要注意钙和维生素D的摄入量要充足，禁忌辛冷食物，请问还要注意什么呢？
匿名用户 2011-10-19 09:20
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除了医院检查证明需要补充什么的外，不需要特别注意吃什么，钙补究则多了也不对的。均衡才是正确的，不过量食用单一的食物炼婚，平时也应耗队印该一样。
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其实其他注意的地方挺多的 我这里有本关于母婴方面的电子书 你可以看看 我的邮箱是longxia122@126.com 你发封索取信 我把电子书回给你 希望对你有所帮助．
除了食物上的还有用品上的，比如尽量不要化妆，洗面奶之类的都用孕妇专用的，毕竟现在化学产品比较多，容易损害宝宝健康哦~
注意孕期检查，多种食物搭配，注意多种维生素摄入，如：叶酸、B族、A、E、C、蛋白质、碳水化合物、等等。注意自己喜欢的食物要搭配一些自己不喜欢的，多餐，多动，多睡。最主要是好心情和放松的心态！
保持充足的睡眠和愉快的心情
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