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减肥，其中有一种方法就是节食，控制从食物中室愚降摄入的能量。所以最好应该杜绝在正餐之外的 零食 的摄入。如果 自制力 差的话，也尽可能选择一些低能量的食物。现在正规厂家生产的食品，在包装上都付有营养成份表，第一项就是能量的注明，选择零食时可以作为参考。吃山楂片还可以吧剪俗，因为山楂具有消食的作用，但是以肉食为主。但山楂片自身也含有糖份，也不应多吃。挤院
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减肥期间食物的安排。。。。。可以吃，但是山楂有开胃的功效，吃了之后会是食欲大增。。。。。。。
减肥期间食物的安排。。。。。可以吃，但是山楂有开胃的功效，吃了之后会是食欲大增。。。。。。。
你好，看了你的描述，基本了解情况。 可以吃点，但是不宜多吃山楂容易导致 宫缩 ，所以不宜多吃，稍微吃点还是可以的。 吃多了会导致宫缩加剧，容易引起 早产