我怀孕五个多月，能不吃钙片用每天喝包牛奶代替吗？我也不知道自己缺不缺钙，不过小腿没抽筋
匿名用户 2013-10-18 19:47
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我怀孕的时候，崇荒就药富很少吃钙片 如果哪峡豆祸天腿抽筋了。就吃点钙片。然后就好了 平时，多吃豆类。豆腐豆浆什么的 小虾皮也多吃。基本上就能满足钙的需要了 然后就是多晒太阳。 除非医生检查出你缺钙。 不然，还是别吃比较好。
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可以的，你可以改喝钙水，或者喝牛奶就面包增加牛奶盖着吸收，比你喝2牛奶要好。