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我刚怀孕时，是喝牛奶，早晚喝一包。索抹后来去医院产检时，听医生说，喝牛朗键奶不够，需要额外补钙，医生就开了成劳否生人迪巧——美国补钙专家，口感不错，每天一片，服食也方便
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不会~孕期补钙每天要1000毫克呢，本来牛奶和钙片都是要吃的~~但两样东西最好分开吃，以免影响吸收/
我是分开吃的,这个月吃一个月奶粉,下个月吃一个月钙片,我也不知道我这种方法好不好
钙片是一天一粒就好，牛奶每天也要喝250ML的
最好还是要补钙片 同时建议宝妈钙片和牛奶分开食用
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