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你好，对宝宝是有一定的伤害的，保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理件套失衡；建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒贸叹节律；情况严重的，径府亲建议尽快到正规医院进行检查治疗。
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您好，失眠是不是因为您心里想的事情太多呢，或是有心里压力等，长期失眠对宝宝是有影响的，孕妇失眠建议您保持心情愉快，别有太大的压力，睡觉前喝一杯热牛奶，放松心情，听听音乐等，调节一段时间会好的，希望您健康。
早睡，10点多钟 静心，心中念“南无观音菩萨”，一直一直，直到睡着
这事说来话长