如果想顺产，就不要补钙补太早饥逼，孩子头颅太硬会影响分娩，如果在怀孕期间没有出现如腿抽筋类的缺否悟兔钙症状，就先不要补了，天然的钙就是牛奶，早晚一包牛奶，一般都不需要钙片了，天然的食物欺捆中的钙最好。