维生素B1,维生素B6,维生素C搭配吃是否能减轻孕吐
匿名用户 2012-11-10 19:06
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可以的,尤其是维生素B6,临床上把B6用作治疗孕吐反应,你可以百科一下。而且维生素C对孕吐也有一定的缓解作用,搭配B1、B6,对孕吐的缓解效果还是不错的。 但针对孕吐服用维生素时要注意用量的问题,尤其要避免过量问题。推荐服用孕妇专用的维生素,如体恒健孕多维,食品级的营养补充,不用担心过量的问题,而...
再怎么搭配也不好,因为大部分的维生素都是提取的,在提取的过程中,已经失去活性了,为保持维生素成分,厂家会加大部分的添加剂,多吃不利健康。建议补充含维生素多的水果或者蔬菜,会使身体各项指标正常,不会因为多补充一项而影响另一项。市面有纯天然的纯活性,易吸收的,含人体所需的全部营养成分的保健品可以尝试一下...
大麦面包最好 又含B族维生素 又可以止吐
维生素虽然本没毒,但你没有缺维生素的症状或者检查缺维生素不要乱吃,很可能吃出其他问题,特别你还怀孕,你可以吃富含维生素B6或者锌的食物,那样最保险,而且还可以补充其他营养,像香蕉,萝卜,白菜,鱼,豆类,花生,核桃,瘦肉那些