严重了会有影响的，便秘多喝水，多吃香蕉

便秘严重就有影响！多喝水、多吃水果蔬菜

发现便秘就多喝水、吃苹果、桃子(都要带皮吃)、香蕉、蜂蜜等。多吃粗纤维。因为便秘对身体不好。自己调节控制。