检查微量元素 缺锌缺铁缺钙 与正常值差距不大 是吃药啊还是食补 本人怀孕快八个月了 现在补还来得急吗
钟恬畅_gEI8 2015-05-04 14:48
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你好，可以药补的。。。
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这个其实你平时的食物中就应该多吃，还这些元素的食物的呢，然后现在还可以继续补钙的呀
如果缺少的话是可以适当的补充一下的，平时可以注意多晒太阳对身体好的，也可以多吃有营养的食物保证全面营养的，同时可以注意多休息一下不可以太累了，
来得及，多吃瘦肉，喝牛奶，吃紫菜。也可以吃点药来补。做菜别放味素之类的，吃多味素会导致缺锌。