你好，贫祸脚血可以吃点猪肝，鸡肝之类的动物肝脏，兵眨恨补血超级快！还有可以吃狼寸点红糖、桂圆、也能够补血！药补可以吃阿胶。多吃点含铁高的食物，注意不要吃硬的、生冷的食物，尽量多休息。