亲，现在属于孕中期了，如果没生躬有孕反应了可以喝些排骨汤的，骨头汤鱼宝指吊汤都可以菠裕的，如果贫血的话还可以喝些红豆大枣汤的，这些都比较有营养的，祝亲和宝宝健康哦。 望采纳