当然好啊，牛奶是补钙里面的第竞梨一名。在晚饭中和晚饭后喝牛奶补钙是最有效的，钙是婴儿发育必崇生备的，自然生产就多溜达溜达·快生的时候多溜达峡震抹·不是怀孕就多溜达·然后看看孕妇体操·。去做个检查看看有没有脐带绕颈两周及以上，那样就不能顺产了。