病情分析： 咖啡色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致.可用中药进行调理,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果.宜采用高蛋白低脂肪饮食， 指导意见： 多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松.冷天注意保暖，防止着凉；不食生冷食物，不过于劳累，保持心情...愉快。