准备要二胎了，怎样可以生出个健康的宝宝来呢？怀孕前和怀孕后都要注意哪些呢？第一胎没注意就怀上了
匿名用户 2013-06-27 10:47
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首先做孕前检查，查父母的身体状况，有些妈妈就需要提前逝俗吃叶酸或者补钙的，要根稼唤搁据父母双方的身体，或者有没有什么遗传病，可以柴佳直接避免的 其次，你们都应该锻炼身体，提高身体素质 然后，在女方排卵期的时候出去小旅游一下，放松心情度个假，切忌很累很忙的度假 最后，祝愿你的梦想早日成真
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你好，备孕期夫妻双方开始吃叶酸，提前戒烟戒酒至少三个月，不要熬夜，多吃健康的食物，不要吃垃圾食品，保持平常心就可以怀上一个健康的宝宝了哦，怀孕以后可以喝点孕妇奶粉，买点孕妇书回家看看学习学习如何胎教。
父母都注意身体健康，少抽烟喝酒，另外，在春秋季节最好，夏天的精子质量不太好