我想知道准备怀孕前应该怎么调理身体,应该注意些什么?

姐妹们,我一年前结婚的,我和老公身体都不是太好,平时不运动,尤其老公身体很虚,但是他不抽烟不喝酒,我也是个标准亚健康状态,我想问问如果要小孩的话是不是要先进补叶酸一类的东西?还要注意些什么?是不是应该早晨进来跑步了?
匿名用户    2009-11-06 10:32    

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要补叶酸。。你们身体团惠布都不好,孩子不太好怀上吧。。 如果备孕,备孕前3个月补叶酸,预防孩子神经管畸形,很有用的。。 一般大城市都是亚健康吧,应该没什么,注意营养什么的,如果有时间锻炼最好,没精力就瓣医别起那么早,大冬天冻坏了怎么办,起太早上班没精力怎么办,都是问题,要是实在想锻炼,安掏就快速走路上下班,中医说很锻炼身体。。

匿名用户   2009-11-06 10:38
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其他回答

建议你可以到医院询问医生,因为医生会给你专业的回答!

匿名用户    2009-11-06 11:00

去,计划生育中心了解一下比较好

匿名用户    2009-11-06 11:00