那要看你几个月了 怎么舒适怎么睡 但不要趴着 孕后期 只能侧着 不能平躺 由于宝宝会压的你喘不上气 最好左右双侧都睡 肚肚大了就在肚肚下方垫一个枕头或者沙发垫 把肚肚拖起来 你会很舒适