楼主请放心，可以的，虽然精子凡脑饥的质量不高，但是可以通过平时的调养补回来的。 1、让您老公每天晚上10点前睡觉，保证每天至少8小时行孟的睡眠（这个非常重要）； 2、让您老公多多锻炼身体 3、让您老公平时少烟忌酒（灰常重要），饮食以清淡为主，新鲜的水果蔬菜为佳 4、加强营养，鸡蛋、牛奶必须保证供给 5、最后祝您好孕！！！柿行！