孕早期，会有孕吐和低血糖问题，为了防止胎儿神经系统的缺陷，建议饮食以补血和补叶酸为主，可以吃一些鸡蛋，豆类，豆制品，新鲜蔬菜水果，喝些汤，牛奶等。