怀孕5周，每天吃鸡蛋，豆浆，苹果，橙子，鱼肉，爸妈说怀孕前3 月不用吃这么多，请问你们都是怎么吃？
狄同化_1QUE 2013-09-01 21:13
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其他回答
你好，怀孕前三个月，正常饮食即可，也可以每天吃一个鸡蛋、喝豆浆、吃水果，当然这要包括在饭菜当中啊。
亲，只要是看你的胃口，不需要强迫吃一些自己不喜欢的，不过叶酸是必须的哦，只要保证每天的营养摄入量足够就行了。
我怀孕的时候就是想吃什么就吃什么，只要是对宝宝有利的都吃的，不要吃甜的就好，一次性也别吃的这么杂的，一早上就吃一到两样就好啦
其实我觉得不用那么紧张！平时那样吃就可以了！因为吃那么多宝宝吸收不了
宝妈咪要适当的饮食，合理的搭配，可以少吃些多餐，要适当的运动，而且要且记一些刺激性的东西如辣椒不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子