菌类都好的，只要你没有出现什么不适，那就没有问题了，要注意均衡饮食就可以了 菌类有几个问题，一个是要清洗干净，二个就是寒性，吃多了，容易肠胃不适。三个吃多了，不好消化，所以要慢咽细嚼