不宜平卧：手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,可将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛. 不宜静卧：术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身,坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动...,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞. 不宜过饱：剖腹手术时肠道不免要受到刺激,胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢.如多食会使肠内代谢物增多,在肠道滞留时间延长,这不仅可造成便秘,而且产气增多,腹压增高,不利于康复.所以,术后6小时内应禁食,以后再逐步增加食量. 少食鱼类：据研究,鱼类含一种有机酸物质,它有抑制血小板凝集的作用,不利手术后的止血及伤口的愈合. 及时排便：剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便. 严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合,剧咳甚至可造成切口撕裂.已患感冒的产妇应及时服药治疗.另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗.

关于母乳不够，你刚刚开始哺乳，一定要养成坚持母乳喂养，哺乳时要看着孩子，可以促进乳汁分泌。 母乳是越喝越多的。这个说法是有科学依据的。母体会根据乳汁的消耗量进行一种本能的补充，孩子吃的越多，分泌量就越大。哺乳也是要讲方法的，可以问问有经验的妈妈们，或者上一些妈妈论坛，你会受益良多。 可以适当地进行乳...房的按摩，注意乳房的清洁爱护，内衣选择合适大小，棉质面料。 可以多喝些汤汁类食物，推荐鱼头豆腐汤，对乳汁分泌有较好促进作用。 关于月子里需要注意哪些忌口的，我也不是很清楚。