貌似贫血，加强营养平时多吃肉类，蛋类，大豆类，动物肝脏大枣都是补血的

多注意休息，出去的时候带点零食

可能是有一定程度的低血糖引起的，自己要注意自己的饮食的情况，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。