你好，建议备孕前做优生优育以及其他的妇科方面的检查，以防有炎症逆行感染后期导致胎儿发育不良。孕前三个月可以口服叶酸片，孕期营养睡眠和心情愉快是最好的胎教的！祝您好孕。