可以，而且营养丰富，但建议不要多喝，喝太多容易流鼻血，那是补得太严重了，而且女人在怀孕期间不要吃太多东西凡金，从怀孕到生产体重建议航崇以不要长30斤以上（三十斤已经很多了，我妈怀我时才长了厘抽十几斤），超过三十斤顺产时一般孩子是出不来的。 希望我的回答对您有帮助，谢谢！