嗯 先恭喜你就要做爸爸了！你妻子现在还处在怀孕早期吧？一般妊娠反应会比较辛苦，我老婆那时候不仅仅没有胃口，好几次还吐出血来了。但这都是很正常的。头三个月不要想给妻子大补特补，我试过没有用。首先问她想吃什么，那就做什么，这个很关键。应为想吃的就是她和孩子所缺少的。另外尽量清淡，低油低盐，食材尽量不要味道很浓的那种。像我老婆她每餐坚持吃一碗饭（吐完后大概肿辨还剩下30%左右甚至更少）吃的都是鱼跟青菜为主。另外还买了保灵孕宝和福斯福，孕妇奶粉，安利蛋白粉，钙片，B族元素，维E，叶酸。每次她吐完就冲奶粉加上那些营养片。直到第4各月才渐渐没了反应，之后就任你补了，我们这边一般是吃鸟类比较补，还有就是每天晚上宵夜 我都是炖水蛋，可以放些虾米，或者讲究点放些燕窝（磨粉）也行。还有不能光吃不锻炼。我老婆直到临产剩做殖前一天我还陪她去散步。 小孩子出来8斤6，很健康。现在就在我身边闹着想吃了。哈，啰嗦了那么多，希望能有寸基些用。