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孕妇多吃苹果，宝宝生出来皮肤好，皮肤白，不过皮肤白黑啊也跟遗传有关啊，如果爸爸妈妈都白的话，宝宝一般会白的，你可以多吃苹果，我家大宝在我尺之怀兵行孕时吃苹果多，生出来皮肤白祸助减。
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其他回答
孕妇还是吃一些水果蔬菜呀，多喝水，吃营养的汤，宝宝才会白白胖胖的，不要吃垃圾食品。
听说孕期喝奶粉和豆浆，宝宝以后的皮肤都会很好，多吃水果也有这个效果
你可以吃苹果，苹果很好的，本来护肤就不错，还有就是大家说西红柿吃了也会白。你少吃色素食物，一般宝贝不会黑，除非夫妻都很黑
呵呵有经验的妈妈都告诉我吃苹果，我前期也吃了不少苹果，不知道宝宝皮肤会不会很白