我每天早上吃炒饭 中午一般吃水果晚上吃饭 我都不吃肉的 全是蔬菜 但是有喝牛奶 我这样会对宝宝有
@时间爱人 2014-07-05 10:28
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吃鱼、蛋、奶也是可以的,营养均衡很重要。
呵呵,吃点蛋类、鱼虾类的也行,总之均衡营养就可以了。
瘦肉建议还是要吃一点,鱼肉、鸡肉、猪肉这些都是优质蛋白比较容易吸收,而且瘦肉中含铁,可以补血,对宝宝有好处的。
吃鱼、蛋、奶也是可以的,营养均衡很重要。
呵呵,吃点蛋类、鱼虾类的也行,总之均衡营养就可以了。
瘦肉建议还是要吃一点,鱼肉、鸡肉、猪肉这些都是优质蛋白比较容易吸收,而且瘦肉中含铁,可以补血,对宝宝有好处的。