为什么怀孕后,晚上老是睡不好,要么就是老做恶梦,要么就半夜醒了睡不着,这是怎么了
磊子给老婆揉揉脚 2014-07-18 06:12
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压力大,不要想太多
怀孕后失眠是孕期常见的临床症状,每日坚持户外散步,睡前用梳子梳头,温水洗脚,或喝热牛奶等均有助于睡眠,坚持一段时间失眠症状会有所改善。
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怀孕后失眠是孕期常见的临床症状,每日坚持户外散步,睡前用梳子梳头,温水洗脚,或喝热牛奶等均有助于睡眠,坚持一段时间失眠症状会有所改善。