这个是可以吃的，一般来说，除了一些孕妇忌食的食物之外，别的都可以，孕期想吃什么就吃什么，这样可以多补充营养，同时，韭菜含丰富的叶酸，孕妇吃了非常好，但是其草酸含量也很高，摄入过多影响宝宝对钙质的吸收。所以适量最好。

你好；孕妇可以吃韭菜鸡蛋饺子的，很好的食料，春天正是吃韭菜的好时节。韭菜温补肾阳，可以增强脾胃之气。紫根韭菜如果是头茬的，滋味鲜美，营养更丰富，最适合做馅吃。

你好，如果你那边的气候比较干燥，最好不要吃海参，可以吃一些比较滋补的食物，滋润为主，气候干燥适不适合太过补的，因为如果太补了孕妈妈可能会上火留鼻血等，多吃滋润的食物就好，要保证好营养的充足。

你好，可以适量吃些，饭后适量活动，不要随后睡觉，防止消化不良。多吃些营养丰富易消化的食物，喝些小米粥，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，多喝白开水，注意休息和保暖。