准妈妈测胎动常从孕28周开始，方法是：每天早、中、晚固定一个最方便的时间数三次胎动。准备一些钮扣，在安静的状态下，取卧位坐位，注意力集中，双手置于腹部。感觉一次胎动，就放一颗钮扣在盒子中，如连续动一阵亦算一次，一小时完毕后，盒子中的钮扣数即为一小时胎动数。 胎动的正常范围 将早、中、晚3次测得的胎动...数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。正常值应为30次或30次以上，如果少于20次，说明胎儿在子宫内可能有异常；如果少于10次，则提示胎儿在宫内缺氧。