这两天老感觉心烦气躁,睡不着,孕妇晚上失眠怎么办?

这两天老感觉心烦气躁,睡不着,孕妇晚上失眠怎么办?
茂梓榆    2013-09-03 04:47    

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你好,睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走卫耻走,串沙最还有在睡泳险觉之前听听舒缓的音乐,喝杯温牛奶,这些都可以提高睡眠质量的。

羊冬菱_0Thq   2013-09-03 05:03
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