你好，精子质量差很可能怀不上，建议先养好身体，养好精子再要孩子，精子质量差的原因一般都是你的生活习惯不好导致，像手淫纵欲过度就很伤精子质量，建议禁欲三个月以上，期间不要熬夜，且菜高多吃青菜，可来“百度戒色吧”学习下养精养肾的经验方法，好好看看其中的精院沙品帖，好好去落实，把身体养好了，精子质量乡射提高了，再生孩子，一定十分健康的。