不能吃有刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、天罗、河蚌等寒迷挡性食物。应多吃新颖蔬菜、水果，如此竖峡苦，也有助于避免便秘。还有鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。 除了饮食之外，宫颈糜烂患者要注意经期和性生活卫生、勤换洗内裤、每晚用温水清洗外阴，合理有规律的性生活，避免人流和不洁性接触。 此外，经常参加一些户外活动有利于提行挤高患者的抵抗力，还可以长期坚持外用【凊霏姝丽】，一星期后会有明显的好转 。