生了宝宝,不要理会有没有奶水,这个奶水是让宝宝多吸才会更多的,吸得次数多了,就会促进乳汁的分泌.你可以买那个鲫鱼一条500克左右,杀了,洗净,通草1.5元钱吧,也洗净,锅里放点油,热了,把鱼放进去,小火两面煎,差不多的时候就加水,加通草一起煮半个小时吧,可以放几片姜片.然后汤就白白的了,最好不要放盐...,把鱼汤全部吃掉,通草,是吃不下去的,就不要了.坚持一个星期.这个一定要坚持一下星期啊,天天喝一次!!! 还有那个猪脚跟花生或者黄豆煲汤也可以.还有那个草鱼的尾巴,也是两面煎,加水煮 满意请采纳