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可以吃府脑顿的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维柿蒸生素Ｂ 1）、核黄素（维生素Ｂ 2）、磷脂、植物固醇辉之，铁等。不过还是建议均衡饮食。
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其他回答
菠菜和黑木耳都可以吃，但是要注意，菠菜不可以和豆腐一起吃~~ 至于火锅，最好不要吃，因为容易造成胎儿缺氧~~
菠菜和 木耳可以补铁火锅少吃容易上火
那肯定不能吃木耳与 火锅 ，至于菠菜可适量吃点，但不要吃多，。
火锅最好不要吃的，不要吃辣的，肉最好熟了再吃的。注意 安全 啊。
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