你好,这种情况建议多喝温水,必要时到正规医院进行抗感冒治疗.不使用孕妇慎用或禁用的药物,食品即可（尽量避免西药）.以下3方案可组合选,效果良好: 一,姜汤,治疗风寒感冒（水煎服,可适当加白糖）； 二,川贝炖梨,治疗咳嗽（水煎服）,或服“京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏”； 三,多喝水休息,适当运动并保持睡眠...,多吃富含维生素的水果或适当进补维生素,提升体能,加强感冒抵御力,同时用盐水多漱口可杀菌.