在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵 的就叫做宫缩。宫缩是正常的不会对宝宝有影响的

宫缩是子宫规律的一种活动，一般有肚子发紧，腹痛腰酸等情况伴随的，是阵发性的，不是持续的，宫缩对胎儿无害的。