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水果糖分都比较高的，所以今天多吃点蔬菜水果要在少吃，多运动
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无糖食品并非吃多少都没问题，市面上很多无糖食品只是不含单、双糖而已，有的无糖食品碳水化物含量也很高或含能量较高，同样也不利于血糖控制，所以选择这类食物还是要结合食物的成分、血糖指数来看。
是的，这两个糖分都比较高，要少吃
苹果橙子糖分不高可以吃，西瓜糖分高最好别吃。
水果糖分都比较高的，所以今天多吃点蔬菜水果要在少吃，多运动
无糖食品并非吃多少都没问题，市面上很多无糖食品只是不含单、双糖而已，有的无糖食品碳水化物含量也很高或含能量较高，同样也不利于血糖控制，所以选择这类食物还是要结合食物的成分、血糖指数来看。
是的，这两个糖分都比较高，要少吃
苹果橙子糖分不高可以吃，西瓜糖分高最好别吃。