孕妇吃坚果有益于宝宝大脑的发育，是很有益处的，特院串别是核桃、夏威夷果、开心果、松子、碧根果、腰果这些都是益智补脑的，孕妇可以有选择地吃点，坚果营养虽好，但是热量高，要适量哦。但是杏仁，红枣都少裁务吃，一天吃几颗就好。颖森商贸坚果，很金险源不错，价格实惠，选择多样。