您好：孕妇的饮食要多样化,孕期可以吃鸭肉，和鸭蛋的，注意不要多吃，孕期要多吃富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。