孕妇每天主食，蛋白质的量具体多少既能满足营养又不会发胖呢？具体是几个馒头或者多少米饭？
叶觅露_sa0y 2015-06-04 19:46
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怀孕期间的话你可以多吃些骨头汤，新鲜的蔬菜水果，来进行补充营养就好一点。
你好，孕妇每天主食蛋白质的量肯定是要，多一点哦，最好是吃米饭吧，我觉得馒头肯定是没有什么营养的。
每个人的体质不一样，吸收的也不一样，所以说无法准确地衡量，你尽量根据你的体重来决定。
你好，怀孕的时候一定要多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，只要营养均衡就可以啦
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