妊娠纹只能预防，不能去除，只会随时间慢慢淡化。 预防妊娠纹要有预防意识，不要抱有侥幸心理，功夫在平时，平时按时锻炼，合理饮食，积极做好预防工作，妊娠纹即使不能避免也能有效减轻。 以上是宝妈经验，仅供参考

刚好刚才看孕产妇生理保健的书，复旦奥医出的，比较权威的，看过很失望，说是90%的孕妇都会长妊娠纹，肚子上，腰上，大腿上，胸部，胳膊上不同地方而已，吃什么擦什么都没用的，到中期开始擦点滋润的或者油，可以滋润皮肤，避免肚子大了以后撑的肚皮太痒。没有去妊娠纹的作用，顶多的淡化。看个人体质了，希望自己不长，...营养均衡，补充水分，多运动，多吃含胶原蛋白多的食物，增加皮肤弹性，保湿皮肤滋润。

你好，可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。