螃蟹、山楂、薏米不能吃。但初期真的很想吃酸的，我也吃山楂了。说是是能引起宫缩。但其实没怎么样。 零食了，还有饭店了，饮料了，当然是不吃为好。 如果孕妇的体质好，并不需要那么过于担忧。宝宝还是很坚强的。我有认识易流产的人，喝点红糖水就流了，还有蹲下一下站起来也流了。那你说，一个正常体质的人，怎么会那样...。 能吃的，坚持每天肉蛋奶，这是必须的。坚果，花生瓜子，榛子核桃开心果，黑芝麻，等等，都很好。水果其实是要求适量的。虽然有很多维生素，但也有很多糖份。在孕后期尤其要注意，胎儿开始长肉了，吃太多糖分，宝宝会长的很快。 我是什么水果都吃的，但不要吃反季的。 总的原则是，要吃的全面，不一定是吃哪一种。每样东西都吃一些，营养也会囊括的很全面。 放松心态，不要那么紧张。祝好孕。

吃榴莲最好，不要吃西瓜，记得

亲爱的，孕妈咪多吃水果是有好处的哈，像猕猴桃，苹果之类的水果，孕妈咪每天坚持吃不但可以改善便秘情况，而且对胎宝贝也是有好处的

妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维 生素及碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和 水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养。