病情分析： 这情况长时间手淫的情况还是有影响正常生育或者影响以后性生活质量的可能 指导意见： 所以建议你的情况合理的安排较好，但是避免着凉的情况建议应该营养均衡多喝水较好的，但是避免着凉情况，