您好，入睡障碍性失眠在治疗时，应让患者认识到，睡眠不佳确菜高梨实会栋索对健康状况有影响，但过分担心失眠所带来的危害远远大射布于失眠本身所产生的影响，消除顾虑，直面现实，按正确的方法综合调治，才是正确的选择。