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给你推荐几款最适合孕妇的海降剪带吃法哈！与肉骨或贝类团梅等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥。专家提示安法典，海带性寒，对于孕妇来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等．而且不宜放太多油。
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你好，海带排骨汤妊娠糖尿病的孕妇是可以吃的。海带能改善糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞；而排骨所含的蛋白质、钙质、氨基酸、微量元素，可以控制糖尿病的病情。建议均衡饮食结构，但糖、脂肪、盐、淀粉的摄入量适当控制就行。
可以吃海带，但尽量避免凉拌。最好在家自己做．因为在家里清洗和加工的蔬菜会比较干净。烹饪时一定要煮熟，不能吃生的或半生不熟的。
孕期不可以吃酸辣凉 的食物！！会过敏，会腹泻的
适量就好
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