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宝妈你好，怀孕以后是不要太忌口的，要各种营养均衡呈源的摄入瓣垃絮，尤其是孕中期以后胎儿已经很稳定了，是可以适当的吃点其他的东西的，不悟匪要担心
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在超市里面的那些纯牛奶，你都可以换着来喝都可以补充钙和蛋白质的
这个时候可以适当的喝一些这样的话是比较不错的，可以更好的补充身体需要的营养
宝妈你好，怀孕以后是不要太忌口的，要各种营养均衡呈源的摄入瓣垃絮，尤其是孕中期以后胎儿已经很稳定了，是可以适当的吃点其他的东西的，不悟匪要担心
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这个时候可以适当的喝一些这样的话是比较不错的，可以更好的补充身体需要的营养