在孕期饮食方面要注意，吃一些清淡食物，多吃一些含维生素的食物，有利于胎儿发育，不要吃生冷硬和辛辣食物，这些会影响胎儿发育的，尤其是太辣的食物还会引起胎毒，在孕期多吃一些，苹果梨香蕉等水果，多饮水，避免上火，以免引起感冒。