广告勿进哈！我怀孕5个多月了，便秘严重每次都需要用东西掏，而且还出血，现在每天都吃粗粮，每天吃两个苹果，喝好多水，吃红薯和玉米！香蕉！吃饭都不吃辣的 求解救啊
帅文漪_n6jV 2015-08-08 14:49
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多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解 便秘 。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以命狼细缓解便秘，我 孕期眨司便秘 就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用香皂沾水后刺细剩激肛门帮助排便。 最好每天两包益生菌调理下
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粗粮的话也不一定就是缓解便秘的。平时清淡饮食一些调味料都要少吃，你再试试喝酸奶呢！实在不行的话你吃梨看看，这个容易拉肚子。
早上起空腹喝一大杯淡盐水 多吃火龙果 要不买瓶乳果糖口服液 治孕妇便秘好使 我之前便秘 大夫就开的这个 挺好使的
可以喝点芝麻油试试，再喝点温水，适当运动。
多喝蜂蜜水，益生菌，多运动，孕期便秘是正常的，像你这种情况应该去咨询下医生
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